{"id":597,"date":"2020-04-27T18:30:23","date_gmt":"2020-04-27T22:30:23","guid":{"rendered":"https:\/\/elpueblo.com.do\/?p=597"},"modified":"2020-04-27T18:30:29","modified_gmt":"2020-04-27T22:30:29","slug":"la-resiliencia-porque-es-importante-ser-resilientes-en-esta-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elpueblo.com.do\/opinion\/la-resiliencia-porque-es-importante-ser-resilientes-en-esta-cuarentena\/597\/","title":{"rendered":"La Resiliencia. Porque es importante ser resilientes en esta cuarentena?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left\">La resiliencia es la capacidad que tiene el ser humana para adaptarse a situaci\u00f3n, como esta que estamos atravesando hoy en d\u00eda por la pandemia. Y es importante ser resilientes porque nos va a permitir tener una postura diferente ante est\u00e1 cuarentena, las personas resilientes buscan el lado positivo a todo, y eso les hace tener mayor \u00e9xito en su vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Ser resilientes es asumir tu responsabilidad, buscar soluciones, pero adoptando una actitud positiva. Teniendo en cuenta que existen ingredientes b\u00e1sicos para la Resiliencia, tales como una buena autoestima, ser serenos, realistas, creativos, tener un lenguaje positivo y un buen sentido del humor.<\/p>\n\n\n\n<p>Recomendaciones:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Tener autoconocimiento y autoestima.<\/li><li>Ser emp\u00e1ticos.<\/li><li>Un enfoque positivo ante la adversidad.<\/li><li>Optimismo.<\/li><li>Flexibilidad y perseverancia.<\/li><li>Tolerancia a la incertidumbre.<\/li><li>Sociabilidad.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"background-color:#ffbfb5\" class=\"td_text_highlight_marker\">Lic. Ana Santiago<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Psic\u00f3loga Cl\u00ednica<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La resiliencia es la capacidad que tiene el ser humana para adaptarse a situaci\u00f3n, como esta que estamos atravesando hoy en d\u00eda por la pandemia. Y es importante ser resilientes porque nos va a permitir tener una postura diferente ante est\u00e1 cuarentena, las personas resilientes buscan el lado positivo a todo, y eso les hace [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":598,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,37],"tags":[],"class_list":{"0":"post-597","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-opinion","8":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elpueblo.com.do\/api-json\/wp\/v2\/posts\/597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elpueblo.com.do\/api-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elpueblo.com.do\/api-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpueblo.com.do\/api-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpueblo.com.do\/api-json\/wp\/v2\/comments?post=597"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elpueblo.com.do\/api-json\/wp\/v2\/posts\/597\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elpueblo.com.do\/api-json\/wp\/v2\/media\/598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elpueblo.com.do\/api-json\/wp\/v2\/media?parent=597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpueblo.com.do\/api-json\/wp\/v2\/categories?post=597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elpueblo.com.do\/api-json\/wp\/v2\/tags?post=597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}